その気持ちは本当かっ！

記念すべき？100投稿目が太りました。
いやー、いましめるよねー。

さーてー。
本日5/8→6/8までのダイエットの方法とか書いてみます。

目標体重54㎏　現在57.5㎏　マイナス3.5㎏を目指します。

きんすまに出てるかのように張り合いを出す。

運動　体幹ダイエット　なるべく歩く、階段使う

食事　上記を元に、タンパク質を積極的に摂取、炭水化物を控える　フルーツをとる
18時までに食事を終わらせる

モチベーション　素敵なスタイルの写真を見る

以上ですー。

頑張るゾー。