はい、本当ですん。新たな気持ちでダイエットしています。 はじめてまもなく、派遣仲間の方がその道のプロだと知り、知識を少し分けて貰えました。 ありがたや。今やっていることは食事管理みたいなもの。 ガチガチは無理なのでゆるく。小麦粉なるべくとらな…

記念すべき？100投稿目が太りました。 いやー、いましめるよねー。さーてー。 本日5/8→6/8までのダイエットの方法とか書いてみます。目標体重54㎏ 現在57.5㎏ マイナス3.5㎏を目指します。きんすまに出てるかのように張り合いを出す。運動 体幹ダイエット な…

嘘だったようです。今日、久しぶりに会った人に「太った？」と言われてしまいました。とうとう、「太った」と言われてしまいました。 確かに、その人に会ってた時は心労もあり、痩せていたけど。。この１ヶ月が勝負～ここんとこ体重計って無かったから、今日…