タイトル横は日数。ブログ更新しない日もダイエットは続けてます。4日前からWiiのボクササイズに変更。１日30分は運動してるけど、月が昨日きたためか、体重は56㎏。5日前くらいに58㎏近くまで増えて、青ざめてたからまだましか？あと15日で2㎏痩せるのは可…

朝は食べません。昼はcoffeeいんミルク夕飯は、アメド、スープ、天そば、筍と菜の花おひたし、エビチリにこ。パンプキンアイス チョコWii有酸素10分 あ、昨日もやったよ。そして太っていくよ。。あわあわ。。@-@-.。o○

朝は食べません。やはり。タバコを吸う気になれなかった。体調かなぁ。昼、カフェオレ、ワッフル11時くらいから急にお腹がすく。 お休みの日も注意しないと。Wiiのボクササイズ買わなきゃな。1時間くらい運動したい。ボクササイズ注文しました。ネットカフェ…

朝は食べませんでしたぁ。何故か4時に目が覚め、また寝ました。昼、カフェオレ チーズトーストファミチキ スパイシーチキン夕飯 カレーうどんWii 有酸素運動10分 ヨガ+筋トレ8分体重増えてた。お腹の具合がよくない。。

朝 てんむす食べてます。。眠いす。昼 カフェモカチョコチャンクスコーン アイスラテ夜 おでん（もちきん、あつあげ、ちくわぶ、つくね）ぶりの刺身Wii 有酸素運動10分 ヨガ+筋トレ7分

おはようさんです。夢の中でお腹がすいたと喚いていたとです。クイズをやってました。 正解者は屋台の拉麺が食べられたのに…お腹すいたまま起床。只今、かまたまうどんを食べるところです。（5時）20分Wiiで有酸素運動 20分ウォーキング回転寿司 （はまち、…

本日より開始。今日と明日は休み。まず、基本データ41歳 女身長160体重 56job 菓子販売 立ち仕事 実働7時間 週休2日年末までに痩せると叔父に豪語 叔父とは仲良しですが、時々カチンとくる場面あり。絶対痩せてやる…年末までに50㎏切る！と言ったら無理無理…