なんと！
52.8㎏です！
やってるのは
『食事制限』
ってもカロリー気にしながら食べたり、時間帯気にしたりするくらい。
でも1日1000㎏㌍いかないくらいにしました。
越える日もあるけど…
あと、
『運動』
1日最低willシェイプボクシングで最低でも400㎏㌍消費
んで、朝マックの２日後くらいに55㎏になり、また減らしていったらギリッギリ52.8㎏
あと、当日入れずに4日！
どこまで行けるかなぁ…
ちなみに、
夕飯
玉子焼き128㎏㌍
鯖味噌300㎏㌍
野菜スープ200㎏㌍
700㎏㌍くらいかな？
