2017-09-28から1日間の記事一覧
さて、経過なんですが体重はまだ減ってません。 たまに増えたりするし。57㎏後半くらい。初めてから4日目にお食事会があり、見事に3日坊主でしたが、5日目からまた再開。昨日は時間もあったので、1時間程運動。 Wiiの筋トレ5分+有酸素運動を45分しかし、肉を…
さて、経過なんですが体重はまだ減ってません。 たまに増えたりするし。57㎏後半くらい。初めてから4日目にお食事会があり、見事に3日坊主でしたが、5日目からまた再開。昨日は時間もあったので、1時間程運動。 Wiiの筋トレ5分+有酸素運動を45分しかし、肉を…