2016-03-18から1日間の記事一覧
またもや太りました 昨日計ってなくても、腹の感覚が違う。。全く運動をしないで、ここ最近やってきたけどやっぱ無理すね!食べ過ぎだしね!朝、夜30分ずつ5分 筋トレ20分 有酸素運動をしようかと企てている。。最近眠くて仕方ないけど、腹には変えられない…
またもや太りました 昨日計ってなくても、腹の感覚が違う。。全く運動をしないで、ここ最近やってきたけどやっぱ無理すね!食べ過ぎだしね!朝、夜30分ずつ5分 筋トレ20分 有酸素運動をしようかと企てている。。最近眠くて仕方ないけど、腹には変えられない…