痩せたい日記

痩せたい

その気持ちは本当かっ！

記念すべき？100投稿目が太りました。
いやー、いましめるよねー。

さーてー。
本日5/8→6/8までのダイエットの方法とか書いてみます。

目標体重54㎏　現在57.5㎏　マイナス3.5㎏を目指します。

きんすまに出てるかのように張り合いを出す。

運動　体幹ダイエット　なるべく歩く、階段使う

食事　上記を元に、タンパク質を積極的に摂取、炭水化物を控える　フルーツをとる
18時までに食事を終わらせる

モチベーション　素敵なスタイルの写真を見る

以上ですー。

頑張るゾー。

その気持ちは本当かっ！

嘘だったようです。

今日、久しぶりに会った人に「太った？」と言われてしまいました。

とうとう、「太った」と言われてしまいました。
確かに、その人に会ってた時は心労もあり、痩せていたけど。。

この１ヶ月が勝負～💦

ここんとこ体重計って無かったから、今日は計ります。。こわ。

計ってみたよ。。。。

57.5㎏！

わー、、、、！わー！

１ヶ月コツコツやってみます。

目標は6月までに54㎏！！！

その気持ちは本当かっ！

はい、ほんとーです。

私、現在タイカンダイエット実地中です。
２週間くらいの時点でまさかの54㎏
わーい。

すげぇなタイカンダイエット。

今まで我慢していた食欲を解放してしまってるので、今はどうかわからないんだけども。

ただ今三週間を少し越えたところ。

予定では３ヶ月後には48になってるはずですが、必死に運動+食事制限したダイエットでも一瞬49.8とかになったくらいなのでわからぬ。

えー。48になったら、ピッタピタのリブセーターとか着たいなー。☺✨

まぢか。

その気持ちは本当かっ！

はいー。
風邪ひきました。
昨日初めてモムチャンフルをやりきったせいではない。

けど、疲れはあるかも。。
ここ最近周りに風邪ひきが多くて、気をつけてたんだけどー。でも休みで良かったかも。
たまにはひかないといけないような気もする。
葛根湯を飲んで、アホのようにビタミンCを摂取したら治ってきました。
やったね。

で、体重は減ってないんたけど、腰回りに変化が！
浮き輪が小さくなってる！？
計ってないんだけど、上腹が落ちて、くびれが出来た。腰の肉減ったみたい（当人比）

モムチャンいいかも？
けど、39分フルきつい。ボタボタ汗たれてた。
んー、まいんちは無理でも出来るだけ組み込んでいきたい。

体重もある程度落ちてほしいけど、第一は体型なので。

そーいえば、最初のダイエットのきっかけになった憧れの君を来月拝見できるのだわ。
感慨深い。
さっき姿をリアルタイムで見たらほっそ！！
でも初めて見た時と、いやそれ以上に素敵で気力がわいたー！！
頑張る～☺

その気持ちは本当かっ！

はい、本当ですが！

ここ何日か炭水化物祭り。
で、今日の体重をお楽しみに。。

Wiiのモムチャンダイエット始めました。
フルで最後まで出来た試しがありません。。

出来るとこまで頑張りマウス。
が、昨日からお月さまがいらっしゃいました。
どーかなー？

10/10
昨日57㎏
ドーン！
やっちまった。そりゃそーだ。
でも、ズボンがゆるい。
もしかして。。
甘い期待を抱え本日も測定。
楽しみ？